Twaalf jaar in de IT, en toch op een dag niet meer verder
Ik heb twaalf jaar in de IT gewerkt, aan complexe projecten in de financiële sector en de advocatuur, als frontend- en ui/ux-designer en onderzoeker. Het werk gaf me al langere tijd geen voldoening meer, maar op papier klopte alles: ik verdiende goed, had fijne collega’s, een goede werkgever en een prettig privéleven. Die mismatch tussen hoe het eruitzag en hoe het voelde, kon ik lang niet plaatsen.
Het moment dat mijn lichaam stopte
Op een gegeven moment brak ik. Ik liep rond op de werkvloer en het lukte niet meer. Ik wist niet meer wat ik deed, waarom ik het deed en wie ik eigenlijk was in dat werk. Dat was het begin van mijn burn-out, niet als een enkel moment, maar als een langzame ineenstorting die ik te lang had genegeerd.
De weg terug, stap voor stap
Herstel kwam niet in een rechte lijn. Ik voelde me lange tijd een lege huls, ook thuis lukte weinig meer. Wat me weer in beweging bracht, was het opnieuw ontdekken van wat energie gaf, in plaats van meteen weer vol aan de slag te gaan. Die ontdekking bracht me bij een opleiding tot leefstijl- en vitaliteitscoach, gevolgd door een vervolgopleiding tot trainer.
Waarom ik nu specifiek IT-professionals begeleid
Ik ken de druk van dit werk van binnenuit: de constante context-switches, de deadlines, het gevoel dat er geen moment is om bij te komen. Die ervaring, gecombineerd met wetenschappelijke inzichten over hoe burn-out zich opbouwt, is de basis van EigenZennig. Niet als quick fix, maar als traject gebouwd op wat ik zelf heb moeten leren: op tijd stoppen, voordat je lichaam het voor je doet.
Mijn volledige verhaal, inclusief opleidingen en achtergrond, staat op de pagina Mijn verhaal.